第2回バイオメトリクスダイエット19日目
第2回バイオメトリクスダイエット19日目。
今日は色々あって徹夜明けで寝ないで会社に行きました。
寝てないのと風邪をひいたので、会社ではグロッキーでした(>_<)/
そんな辛い会社を乗り越え、なんとか帰宅。
しかし、夕食を食べなければいけません…。
どう考えても睡眠欲が勝るのですが、
無理やりでも食べないと筋力が落ちてしまうので、無理やり食べました。
炭水化物は受け付けなかったので、焼き鳥を買おうかと思ったんですが、
皮しか売ってなかったので塩焼きそばを作っちゃいました。
再確認しましたが、3大欲求でも最優先されるのは、
睡眠欲ですね。間違いありません。
睡眠欲といえば、年をとるに連れて寝る時間って短くなりますよね？
大学の頃は大して疲れてもいないのに、15時間とか寝れましたが、今は12時間が限度ですね。
しかも大学の頃は40時間連続労働とか出来ましたが、今は30時間が限度です。
ん～～～確実に体力が落ちているような…。
寝るのって意外と体力使いますからねぇ。
そうそう、年をとると言えばもうすぐ姫の誕生日なのです。
ＰＣのマウスが欲しいと言っていたのでプレゼントするつもりですが、
一緒にヘッドセットも買っていこうか悩んでいます。
スカイプに登録してくれれば心置きなくジムを辞められる♪
↓Ｍ姫お待ちしております。
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スカイプＩＤ：hayatosakagu
【朝食】(400kcal)
トースト1枚
コーヒー1杯
【昼食】(600kcal)
豚焼肉弁当
【夕食】(600kcal)
塩焼きそば
コーヒー1杯
【水】
3.0リットル
【体重】
66.2kg（家で毎朝測定。ジムの測定だと服を着ているぶんだけ重くでます。）