第2回バイオメトリクスダイエット6日目
第2回バイオメトリクスダイエット6日目。
今日も軽く寝坊しました(>_<)/
どう考えても体が重すぎなのですが、頑張って会社に行きました。
会社では常にグロッキー状態で、昼休みはパンを2個食べて爆睡しました。
午後はチョッと元気になったんですが、やはり辛かったです。
ダイエットが原因か…それとも風邪が原因か…
鼻水が止まらなかったので、やっぱり風邪ですかね。
水をたくさん飲んでるんですけど、なかなか体重が落ちないですねぇ。
明日から昼食べて夜を減らす食べ方にしようかな。
【朝食】(400kcal)
トースト1枚
ゆで卵1個
サラダ菜少々
牛乳1杯
【昼食】(400kcal)
惣菜パン2個
【おやつ】(200kcal)
黒ゴマオレ1杯
小さい饅頭2個
【夕食】(600kcal)
ヤキカラ弁当
※ごはん半分残し
【水】
3.5kg
【体重】
67.8（家で毎朝測定。ジムの測定だと服を着ているぶんだけ重くでます。）