第2回バイオメトリクスダイエット7日目
第2回バイオメトリクスダイエット7日目。
7日目にして既にネタ切れです(笑)
今日も寝坊気味に起きて、朝からテンぱりました。
とりあえず朝食を食べないといけないので、
パンを食べようと思い、袋を開けると…
なんと！カビが生えていました！！
先週の土曜に買ったのになぜ？
冷蔵庫に入れていなかったのがまずかったんでしょう。
涼しいからと思って油断していました。。。
昼は、朝炭水化物を取れなかった分、取らないといけないと思い、
お寿司を食べてきました！
昼から1500円も使ってしまいました(^-^;)
今日は仕事が早く終わったのでネットサーフィンしています。
最近、体重の減り方が鈍いので、寝る前にストレッチをすることにします。
服を着た状態で65.0kg、体脂肪率20.0％以下を達成すると、
Ｍ姫からご褒美が貰えるので頑張ります！
【朝食】(250kcal)
ゆで卵1個
サラダ菜少々
コーヒー1杯
【昼食】(800kcal)
お寿司8巻＋巻物6個
アイス2口＿|￣|○
【夕食】(450kcal)
シャケ弁当
※ごはん1／3残し
【水】
3.0リットル
【体重】
67.6kg（家で毎朝測定。ジムの測定だと服を着ているぶんだけ重くでます。）