第1回バイオメトリクスダイエット20日目
バイオメトリクスダイエット20日目。
今日は久々に遅くまで残業しました。
おかげでジムにいけませんでした(>_<)/
外食続きだったせいか、今週は全く体重が落ちません。
明日は忘年会だし土曜も外食決定なので、
今週は厳しい週になってしまいそうですね。。。
来週は規則正しい生活をしてなんとか結果を出したいと思います！
ジムにしばらく行けないので、次に行った時に重さに耐えられるかが不安です。
【朝食】
トースト1枚
ゆで卵
サラダ（サラダ菜4枚）
牛乳1杯
【昼食】
豚トロ弁当
【夕食】
和風ハンバーグセット
【水】
2.5リットル