第1回バイオメトリクスダイエット33日目
バイオメトリクスダイエット33日目。
遂にこの日が来ましたね～。
今日でダイエットに縛られるのが最後です。
この1週間位はちゃんと食生活を守りました！
月曜から昼食は3日連続炙り豚トロ弁当ですからね(笑)
まだ結果は出てませんがこのダイエットを通して解ったことを書きます。
・水を飲めば痩せる！
・筋トレだけじゃ効果的に脂肪減らない！
・痩せたら服を買わなければいけないという嬉しいような悲しいようなマイナス点がある(笑)
まぁこんなところですかね。
他にも細かい知識は沢山つきましたけど、とにかく水！水！水！ですよ。
お茶を飲んでる人は今すぐ水に変えてください！！
便秘も治るらしいですよ～。
明日はいよいよ測定です！
緊張するぅ(^-^;)
【朝食】
トースト1枚
ゆで卵1個
サラダ菜
バナナ1本
牛乳1杯
【昼食】
炙り豚トロ弁当
【夕食】
さばの味噌煮定食
【水】
2.5リットル