第1回バイオメトリクスダイエット7日目
バイオメトリクスダイエット7日目。
今日はトレーニングをを遅刻してしまいました。
遅刻というか時間変更なんですけどね。
後輩とご飯食べてたから仕方ないです。今日も外食ですよ?。ヤバいです…。
またハンバーグを食べたんですが、超Ｓのインストラクターに
2日で3回ハンバーグ食べたって言ったら、ひいてました。
別に好きな食べ物なら食べれると思うんだけど…。
ちなみに僕は4日で10食のラーメンを食べたことがあります。
きっと美味しいハンバーグを食べたことないんだな！
ほんと叙々苑とか連れて行ってあげたいですね！！
インストラクターの方々は意表をついて学生さんとかだったりするので、
僕が行くような店に行ったら喜びますねきっと。
でも誘ってもこないだろうなぁ…。
僕はスーパー1人っ子なので、
自分が行きたい店に行きたいので合わせてくれると楽しいです。
その後輩に言わせたら僕は『甘えん坊』で『寂しがりや』で『Ｍ』だそうです。
全て思い当たる節があるので否定できませんね(^-^;)
バイオを始めて1週間経ちましたが、食生活と運動には慣れてきましたね。
今日のトレーニングも思ったより辛くなかったです。(^^)v
筋肉がついてきたのかしら？？
ただ、テレビ見てると自然とグルメ系の番組に目がいってしまいますね。
今はこのダイエットが終わってから食べに行くハンバーグと焼肉のことで頭が一杯です(笑)
【朝食】
トースト1枚
バナナ1本
サラダ（サラダ菜4枚、プチトマト4個）
牛乳1杯
【昼食】
ほっけの塩焼き弁当
ゆで卵
【夕食】
ライス小
ハンバーグ150ｇ
サラダ
パンナコッタ1口
【水】
3.0リットル