第2回バイオメトリクスダイエット結果
ついに終わった2回目のバイオメトリクスダイエット。
結果は以下の通りです！
2回目なので、全体を通して余裕でした♪(^-^)v
【インストラクターの声】
■Ｍ谷コーチ
お食事メチャクチャだったわりには減りましたね。
でも筋力も減っちゃって(怒)
きちんと食べて運動して太らないようにしましょう！
また戻ったらＢＩＯですよ！！
覚悟しておいてくださいね。
とにかく４Ｗお疲れ様でした(^-^)
■Ｍ好コーチ
Ｓ口さん(私ですｗ)とＭ谷コーチの最強ペアだから成せる業ですね…。
素晴らしい結果です！！
これからも、このウエストを維持して、スリムな先輩でいて下さい！！
・・・だそうです(笑)
バイオメトリクスダイエットの魅力はなんと言っても、脂肪だけをダイエット出来るということです。
食べて痩せる系のダイエットや、炭水化物減らす系のダイエットだと、脂肪は減るんですが、一緒に筋肉も減ってしまいます。
ということは、リバウンドしやすい体質になってしまうということですね！
やはり総合的に考えると、バイオメトリクスダイエットが最も健康的なダイエットだと思います♪
高すぎですけど(爆)
『自分を磨くためなら５万円は出せなくない額だと思いますよ』という口説き文句には気をつけましょう(笑)
結果は以下の通りです！
2回目なので、全体を通して余裕でした♪(^-^)v
| 測定データ | スタート時 | 終了時 |
| 測定日 | 11月3日 | 12月7日 |
| 体重推移 | 70.00kg | 65.15kg |
| 上腕 右 | 27.0cm | 26.5cm |
| 上腕 左 | 27.0cm | 26.5cm |
| 胸囲 | 93.0cm | 92.0cm |
| 胴囲 上 | 81.0cm | 77.5cm |
| 胴囲 中 | 82.0cm | 77.0cm |
| 胴囲 下 | 92.0cm | 88.0cm |
| 臀囲 | 96.0cm | 92.0cm |
| 大腿A右 | 59.5cm | 57.0cm |
| 大腿A左 | 58.5cm | 55.5cm |
| 大腿B右 | 47.5cm | 45.5cm |
| 大腿B左 | 46.5cm | 45.5cm |
| 上腕三頭 | 12mm | 11mm |
| 上腕二頭 | 10mm | 7mm |
| 胸 | 14mm | 12mm |
| 肩甲骨下 | 12mm | 10mm |
| 腰 | 15mm | 10mm |
| 腹 | 17mm | 14mm |
| 大腿四頭 | 13mm | 11mm |
| 大腿二頭 | 11mm | 12mm |
| 下腿 | 10mm | 9mm |
| 体脂肪率 | 24.2% | 20.2% |
| 脂肪体重 | 16.8kg | 13.0kg |
| 除脂肪体重 | 53.0kg | 51.8kg |
【インストラクターの声】
■Ｍ谷コーチ
お食事メチャクチャだったわりには減りましたね。
でも筋力も減っちゃって(怒)
きちんと食べて運動して太らないようにしましょう！
また戻ったらＢＩＯですよ！！
覚悟しておいてくださいね。
とにかく４Ｗお疲れ様でした(^-^)
■Ｍ好コーチ
Ｓ口さん(私ですｗ)とＭ谷コーチの最強ペアだから成せる業ですね…。
素晴らしい結果です！！
これからも、このウエストを維持して、スリムな先輩でいて下さい！！
・・・だそうです(笑)
バイオメトリクスダイエットの魅力はなんと言っても、脂肪だけをダイエット出来るということです。
食べて痩せる系のダイエットや、炭水化物減らす系のダイエットだと、脂肪は減るんですが、一緒に筋肉も減ってしまいます。
ということは、リバウンドしやすい体質になってしまうということですね！
やはり総合的に考えると、バイオメトリクスダイエットが最も健康的なダイエットだと思います♪
高すぎですけど(爆)
『自分を磨くためなら５万円は出せなくない額だと思いますよ』という口説き文句には気をつけましょう(笑)