第3回バイオメトリクスダイエット12日目
ダイエット12日目。
今日は16時まで寝ていました。
そろそろニートですね(笑)
まだ、半分も過ぎていないんですね。。。ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ…
起きてから体重計に乗ってみると、なんと体重が減っていました。
長かった停滞期がやっと過ぎたみたいです(泣)
恐らくですけど、朝食をちゃんと取ったのが良かったんでしょう。
今日はずーーーーーっと、家に引き篭もってました。
そろそろ活動を始めないとやばいなぁと思いまして。。。
唯一の外出が食事の材料を買うときですね。
1人暮らし2週間目にして始めてコップを買いました(笑)
水しか飲まないからコップは要らないかなぁなんて思っていたのですが、
牛乳を飲まないといけないですし、歯を磨いた後が色々面倒だったので、
思い切って購入しちゃいました♪
とまぁこんな感じで、1人暮らしもちょっとずつまともになってきました。
明日はそろそろ布団でも干そうかなぁなんて考えています。
【朝食】(450kcal)
あずきがゆ
豚汁
牛乳1杯
ゆで卵
【昼食】(550kcal)
お寿司
豚しゃぶサラダ(半分)
【夕食】(600kcal)
いか団子のあんかけ
豚肉と大根の煮物
ひじきと大豆の煮物
豚しゃぶサラダ(半分)
ごはん
【水】
2.5リットル
【体重】
67.5kg（家で毎朝測定。ジムの測定だと服を着ているぶんだけ重くでます。）