第3回バイオメトリクスダイエット18日目
ダイエット18日目。
完全なる二日酔いでした。
朝帰りだったので、8時に寝て12時に起きて、また寝て15時半に起きました。
体重計ったら、意外と増えていなくて良かったです。
おそらく、水分ばかり取っていたので、全部尿として出て行ったんでしょう。
今日は斤量を上げられたトレーニングが結構あって、かなりしんどかったです。
トレーニングも残すところあと4回。
最近、水を飲むのが辛くなってきたので、対策を考え中です。。。
最後まで気を抜かずに頑張るぞ！！！
【朝食】(500kcal)
あずきがゆ
いか団子のあんかけ
ローストポーク1枚
【昼食】(700kcal)
ごはん
ローストポーク1枚
豚しゃぶサラダ
【昼食】(400kcal)
酢豚
豚肉とひじきの煮物
ふかひれ入り卵スープ
ごはん
【水】
2.5リットル
【体重】
67.1kg（家で毎朝測定。ジムの測定だと服を着ているぶんだけ重くでます。）