バイオメトリクスダイエット体験記－実際に痩せた過程を日記で紹介

ダイエット26日目。

今日は朝起きてから意味不明な腹痛に襲われ、
ジムの予約をキャンセルしました。＿|￣|○
体調不良が伝わらずに、M姫が怒っていました。。。

前日から体調悪いって言ってたのに(>_<)/
お腹が痛いので、恐らく風邪かと思われます。
1人暮らしが始まって以来、最大のピンチです！？

1日で15時間も寝たので、体重が減ってました(笑)
やっぱ寝るのって体力使うんですねぇ。

あまりに体調が悪いので、一食で1600kcal取りました(^-^;)
最後になってグダグダになってきましたね・・・。

【朝食＆昼食＆夕食】(1600kcal)
やわらかデミハンバーグ焼肉弁当(オリジン弁当)
サラダ
メロン
牛乳

【水】
2.5リットル

【体重】
65.1kg（家で毎朝測定。ジムの測定だと服を着ているぶんだけ重くでます。）

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ダイエット25日目。

トレーニング10回目くらい。
朝から体調が悪くて、どのトレーニングも辛かったです。
特に肩のやつは全然上がりませんでした。。。

体調不良がM姫に伝わらず、やる気が無いと言われ、散々な1日です。
今日は16時に起きたので、昼食が21時になりました(笑)
トレーニング日ということで肉を食わないとということで、
すき焼き弁当を食べちゃいました♪

あと、1週間を切ったからか、かなりだらけています。
見た目はかなりイケメンになりました(爆)

【朝食】(350kcal)
あずきがゆ
酢豚

【昼食】(750kcal)
すき焼き弁当

【夕食】(500kcal)
帆立と鶏のクリーム煮
ポテトのミートソース煮

【水】
2.5リットル

【体重】
65.7kg（家で毎朝測定。ジムの測定だと服を着ているぶんだけ重くでます。）

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コナミスポーツクラブが提唱するバイオメトリクスダイエットの体験記です。

ダイエット前日からダイエット終了までの日記を完全公開しています♪

バイオメトリクスダイエットを始めようか悩んでいる人、実行したものの中々痩せれない人は必見です！