第3回バイオメトリクスダイエット22日目
ダイエット22日目。
今日は14時間寝ました(汗)
もうなにやってるんだか・・・。
朝体重を計ったら、遂に66.0kgを切っていましたぁ～
ワーイ♪☆彡(ノ゜▽゜)ノ☆彡ヘ(゜▽゜ヘ)☆彡(ノ゜▽゜)ノ☆彡ワーイ♪
停滞期突破です♪
テンションが上がったので、今日は頑張ろうと思い、
このところ停滞気味だった水を3.0リットル飲みました。
継続しないと意味が無いので、あと1週間頑張ります。
今日、最大の過ちは昼に紅鮭弁当を食べてしまったことですね。
ちゃんと夕食をチェックしてからメニューを決めようと思いました。。。
【朝食】(400kcal)
あずきがゆ
酢豚
牛乳
【昼食】(550kcal)
紅鮭弁当(オリジン弁当)
【夕食】(550kcal)
鮭のクリームシチュー
ミネストローネ
さつまいもの甘露煮
唐揚げ
ライス
【水】
3.0リットル
【体重】
65.9kg（家で毎朝測定。ジムの測定だと服を着ているぶんだけ重くでます。）