第3回バイオメトリクスダイエット23日目
ダイエット23日目。
今日はトレーニング9回目くらい。
朝の体重が増えていたのでどうかと思いましたが、
ジムで計った体重は減っていました♪
調子に乗って、昼はヒレかつ弁当を購入。
そして食べて爆睡。
最近こればかり繰り返しています。。。
食べたあとに寝るのって、絶対に体に良くないですよね。
バイオ関係なくこの習慣は治さないと(^▽^;)
今日は、北千住の新しいジムに見学しに行ってきました。
今通ってるジムとは色々思いであるので、どちらに通おうか悩んでいます(泣)
でも電車で通うのが辛いんですよねぇ・・・
【朝食】(350kcal)
しらす梅がゆ
豚肉と筍のあんかけ
【昼食】(750kcal)
ヒレかつ弁当
【夕食】(500kcal)
かに入り団子の煮物
豚肉と大根の煮物
ライス
【水】
3.0リットル
【体重】
66.4kg（家で毎朝測定。ジムの測定だと服を着ているぶんだけ重くでます。）