第3回バイオメトリクスダイエット25日目
ダイエット25日目。
トレーニング10回目くらい。
朝から体調が悪くて、どのトレーニングも辛かったです。
特に肩のやつは全然上がりませんでした。。。
体調不良がM姫に伝わらず、やる気が無いと言われ、散々な1日です。
今日は16時に起きたので、昼食が21時になりました(笑)
トレーニング日ということで肉を食わないとということで、
すき焼き弁当を食べちゃいました♪
あと、1週間を切ったからか、かなりだらけています。
見た目はかなりイケメンになりました(爆)
【朝食】(350kcal)
あずきがゆ
酢豚
【昼食】(750kcal)
すき焼き弁当
【夕食】(500kcal)
帆立と鶏のクリーム煮
ポテトのミートソース煮
【水】
2.5リットル
【体重】
65.7kg（家で毎朝測定。ジムの測定だと服を着ているぶんだけ重くでます。）